Dietética, Nutrición y Suplementos

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Durante la menopausia ocurre una disminución de las hormonas femeninas y pueden aparecer varios cambios en tu cuerpo como sofocos, sudoraciones nocturnas, dificultad para conciliar y mantener el sueño, cansancio, fatiga o alteraciones del estado de ánimo. Los cambios que se producen en esta etapa también tienen un efecto sobre la densidad mineral ósea.

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Los problemas digestivos, los antibióticos y los cambios en los hábitos alimenticios, por ejemplo cuando viajas, son algunos de los factores más comunes que causan un desequilibrio en tu flora intestinal impidiéndote continuar con tu vida normal.

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