Fitoterapia/sueño

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Durante la menopausia ocurre una disminución de las hormonas femeninas y pueden aparecer varios cambios en tu cuerpo como sofocos, sudoraciones nocturnas, dificultad para conciliar y mantener el sueño, cansancio, fatiga o alteraciones del estado de ánimo. Los cambios que se producen en esta etapa también tienen un efecto sobre la densidad mineral ósea.

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